材料(2人前)

  • レタス1/2個
  • 長ねぎ1本
  • ツナ缶2缶
  • 生姜小さじ1/2
  • ニンニク小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1
  • 大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 味噌50g
  • 砂糖大さじ1

作り方

  1. 1.
    レタスの葉を1枚ずつはずし、包みやすい大きさにちぎり、冷水にさらします。
  2. 2.
    長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3.
    ツナ缶の汁気をよく切ります。
  4. 4.
    ボールにレタス以外の材料を入れ混ぜ合わせたら、ラップをし600ワットの電子レンジで2分加熱します。
  5. 5.
    レタスに4のツナみそを乗せて完成です。