材料(2人前)

  • 牡蠣100g
  • しめじ100g
  • 玉ねぎ50g
  • ブラウンマッシュルーム10個
  • ソース
  • 無調整豆乳200ml
  • 薄力粉10g
  • コンソメ顆粒小さじ1
  • 塩こしょう小さじ1/4
  • 有塩バター15g
  • ピザ用チーズ50g
  • パセリ (生)適量

作り方

  1. 準備.
    ブラウンマッシュルームは石づきを切り落としておきます。パセリは刻んでおきます。 牡蠣は水でよく洗い、ぬめりや汚れを落とし、水気を切っておきます。
  2. 1.
    しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。ブラウンマッシュルームは半分に切ります。
  3. 2.
    玉ねぎは薄切りにします。
  4. 3.
    中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1と2を入れて炒めます。玉ねぎがしんなりしたら、薄力粉をふるい入れ、粉気がなくなるまで木べらで炒め合わせます。
  5. 4.
    無調整豆乳を4回に分けて加え、中火のまま都度よく炒め合わせます。なめらかになったらコンソメ顆粒と塩こしょうを加えて、混ぜ合わせます。
  6. 5.
    牡蠣を入れて、火が通るまで中火で3分ほど加熱し、火から下ろします。
  7. 6.
    耐熱皿に入れてピザ用チーズをかけ、オーブントースターで5分ほど焼きます。
  8. 7.
    焼き色がついたらパセリを散らして完成です。