材料(1人前)

  • ごはん180g
  • 白いりごま小さじ1
  • 青のり小さじ1/3
  • しそふりかけ小さじ1/3
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • 七味唐辛子少々

作り方

  1. 1.
    ごはんを3等分にして、それぞれに白ごま、青のり、しそふりかけを混ぜます。
  2. 2.
    ラップに1をそれぞれをのせ、三角形に握ります。
  3. 3.
    中火で熱したフライパンにマヨネーズを3等分にして広げ、ラップを外した2をのせて焼きます。
  4. 4.
    両面にこんがりと焼き色が付くまで焼いたら火から下ろします。
  5. 5.
    お皿に盛り付け、七味唐辛子を散らして完成です。