材料(1食分)
- ほうれん草20g
- お湯 (ゆで用)適量
- 水 (さらす用)適量
- ひきわり納豆5g
- お湯 (湯通し用)適量
- 離乳食用かつお昆布だし小さじ1/2
- しょうゆ1滴
作り方
- 1.ほうれん草は茎を取り除き、葉を5mm角に切ります。
- 2.鍋にお湯を沸かし、2分程ゆでます。柔らかくなったら、水にとり、水気を絞ります。
- 3.ひきわり納豆は網に入れ、沸騰したお湯でサッとゆで、水気を切ります。
- 4.ボウルに2、3、離乳食用かつお昆布だし、しょうゆを入れ、和えます。
- 5.全体に味が馴染んだら、器に盛りつけて完成です。