材料(1食分)

  • きゅうり20g
  • 湯冷まし (調整用)適量

作り方

  1. 1.
    きゅうりは厚めに皮を剥きます。
  2. 2.
    1をすりおろします。
  3. 3.
    耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ500Wの電子レンジで30秒程加熱します。
  4. 4.
    よく混ぜ合わせ、湯冷ましを少量ずつ加え、固さを調節します。
  5. 5.
    器に盛りつけて完成です。