レンジで完成 いんげんのお浸し

作り方

1. 1.
   さやいんげんの筋を取ります。
2. 2.
   1を軽く水にくぐらせます。
3. 3.
   耐熱皿に2を並べ、塩を振ってふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱します。
4. 4.
   レンジから取り出したらすぐに氷水に浸します。
5. 5.
   よく水気を切り、4等分に切ります。
6. 6.
   (A)を合わせます。
7. 7.
   5を器に盛り、6をかけてかつお節を添えて完成です。