材料(1人前)

  • バナナ1本
  • 牛乳100ml
  • 黒すりごま小さじ2
  • きな粉小さじ2
  • はちみつ小さじ2

作り方

  1. 1.
    バナナは皮をむき、3cm幅に切ります。
  2. 2.
    材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。
  3. 3.
    耐熱カップに注ぎ、600Wのレンジで1分加熱したら完成です。