材料(2人前)

  • アスパラガス150g
  • ツナ100g
  • (A)マヨネーズ大さじ3
  • (A)しょうゆ小さじ1
  • (A)練りからし小さじ1/2

作り方

  1. 1.
    アスパラガスの根元から1cm切り取り、3cmくらいのところを、ピーラーで皮をむきます。
  2. 2.
    1を4等分に切ります。
  3. 3.
    2を耐熱ボウルに入れて、ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱をとります。
  4. 4.
    3にオイルごとツナと(A)を全て入れて混ぜ合わせたら、お皿に盛り、完成です。