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めんつゆで簡単ちくわと玉ねぎの卵とじ
調理時間:10分
費用目安:200円前後
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
材料
(2人前)
玉ねぎ (100g)
1/2個
ちくわ
3本
溶き卵 (Mサイズ)
2個分
水
100ml
めんつゆ (2倍濃縮)
50ml
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにします。
2.
ちくわは5mm幅の斜め切りにします。
3.
フライパンに1、2、水、めんつゆを入れ、玉ねぎがしんなりするまで蓋をして中火で2分ほど加熱します。
4.
溶き卵を回し入れ、卵が半熟状になるまで蓋をして中火で30秒程加熱したら火から下ろし、そのまま1分程蒸らします。お皿に盛り付けて完成です。