材料(2人前)
- 白菜250g
- ブロッコリー200g
- 薄切りハーフベーコン40g
- クリームソース
- 薄力粉大さじ1
- 無調整豆乳250ml
- コンソメ顆粒小さじ1
- 塩こしょう小さじ1/4
- 有塩バター10g
- トッピング
- パセリ (生)適量
作り方
- 準備.パセリはみじん切りにします。
- 1.白菜はざく切りにします。
- 2.ブロッコリーは小房に切ります。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、竹串が通る程度のかたさになるまで600Wの電子レンジで2分程加熱し、粗熱を取ります。
- 3.薄切りハーフベーコンは1.5cm幅に切ります。
- 4.中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、3を入れて薄く焼き色がつくまで炒めます。
- 5.1を入れて白菜がしんなりするまで中火で炒めます。
- 6.薄力粉をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで中火で炒め合わせます。
- 7.残りのクリームソースの材料を入れて中火で加熱し、沸騰直前まで温めたら弱火にして5分程煮ます。
- 8.全体にとろみがついたら2を入れ、弱火のまま全体を大きく混ぜ合わせ、火から下ろします。
- 9.器に盛り付け、パセリを散らして完成です。