材料(2人前)

  • 鶏もも肉250g
  • キャベツ300g
  • じゃがいも (計400g)2個
  • にんじん1本
  • ミックスビーンズ100g
  • 400ml
  • ①コンソメ顆粒小さじ2
  • ①塩こしょう少々

作り方

  1. 準備.
    じゃがいは皮を剥き、芽を取り除いておきまふ。にんじんの皮を剥いておきます。
  2. 1.
    キャベツは芯を切り落とし、ざく切りにします。じゃがいもは一口大に切ります。にんじんは乱切りにします。
  3. 2.
    鶏もも肉は一口大に切ります。
  4. 3.
    鍋に水と①、1を入れて強火にかけ、沸騰したら2、ミックスビーンズを入れて中火にし、20分程煮込みます。
  5. 4.
    鶏もも肉に火が通ったら器に盛り、完成です。