材料(2人前)

  • 豚バラブロック肉300g
  • 長ねぎの青い部分1本分
  • 生姜10g
  • 適量
  • じゃがいも (計200g)2個
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん1/2本
  • (A)しょうゆ大さじ3
  • (A)みりん大さじ3
  • 絹さや2枚

作り方

  1. 準備.
    絹さやは筋を取り除き、お湯でさっとゆで、斜め半分に切っておきます。 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1.
    生姜は皮付きのまま薄切りにします。
  3. 2.
    じゃがいもは半分に切ります。にんじんはヘタを切り落とし、乱切りにします。玉ねぎは8等分のくし切りにします。
  4. 3.
    鍋に豚バラブロック肉と1、長ねぎの青い部分を入れ、被るくらいの水を注いで強火で加熱します。
  5. 4.
    ひと煮立ちしたら中火で30分ゆでます。ゆで汁を200ml残してお湯を切り、豚バラブロック肉は粗熱を取って3cm幅に切ります。
  6. 5.
    鍋に2と4、(A)を入れて中火で煮ます。ひと煮立ちしたら落し蓋をして、さらに20分ほど煮ます。
  7. 6.
    味がよく染みたら火から下ろして器に盛り付け、絹さやを添えて完成です。