材料(1食分)

  • かぼちゃ15g
  • 調乳済みミルク50ml

作り方

  1. 準備.
    かぼちゃは種とわたを取り除き、皮を剥いておきます。
  2. 1.
    かぼちゃは5mm角に切ります。
  3. 2.
    鍋にかぼちゃと調乳済みミルクを入れ、中火で混ぜながら加熱します。沸騰したら、焦げないよう時々混ぜながら弱火で10分程加熱します。
  4. 3.
    蓋をして火からおろし、5分程蒸らします。
  5. 4.
    かぼちゃが柔らかくなったら、器に盛り付けて完成です。