材料(2人前)

  • サンドイッチ用食パン4枚
  • かぼちゃ250g
  • クリームチーズ40g
  • レーズン20g
  • メープルシロップ小さじ2
  • チャービル適量

作り方

  1. 準備.
    かぼちゃは、種とワタを取り除いておきます。クリームチーズは、常温に戻しておきます。
  2. 1.
    かぼちゃは皮付きのまま、一口大に切ります。耐熱ボウルに入れラップをかけ600Wの電子レンジで4分ほど加熱し、熱いうちにフォークで粗く潰します。
  3. 2.
    クリームチーズ、レーズン、メープルシロップを入れよく混ぜ合わせます。
  4. 3.
    サンドイッチ用食パンの上に、2をのせます。片方のサンドイッチ用食パンを重ねます。同様にもう一個作ります。
  5. 4.
    食べやすい大きさに切り、器に盛り付けチャービルを添えたら完成です。