材料(1人前)
- ごはん150g
- ナス (100g)1本
- まいたけ50g
- かぼちゃ30g
- ししとう2本
- 衣
- 天ぷら粉50g
- 水70ml
- 揚げ油適量
- タレ
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ3
- みりん大さじ2
作り方
- 準備.かぼちゃは種とワタを取っておきます。
- 1.ナスはヘタを切り落とし縦半分に切り、上1cm残し、縦に5mm幅の切り込みを入れます。
- 2.まいたけは石づきを切り落とします。かぼちゃは皮付きのまま薄切りにします。ししとうは1cmほどの切り込みを入れます。
- 3.ボウルに衣の材料を入れて混ぜ合わせ、1、2をくぐらせます。
- 4.鍋底から5cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、3を入れます。カラッとするまでまいたけ、ししとうを1分ほど揚げ、ナス、かぼちゃを火が通るまで3分ほど揚げ、油切りをします。
- 5.耐熱ボウルにタレの材料を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで、1分加熱します。
- 6.丼にごはんを入れ、5の半量ほどを回しかけます。
- 7.4を盛り付け、残りの5をかけ、完成です。