材料(2人前)

  • さやいんげん60g
  • にんじん30g
  • めんつゆ (2倍濃縮)小さじ2
  • かつお節 (1パック)4g
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 1.
    いんげんは筋を取り、4cm幅に切ります。にんじんは皮を剥き、長さ4cmの細切りにします。
  2. 2.
    耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 3.
    2にめんつゆとかつお節を入れて、和えます。
  4. 4.
    器に盛りつけて、白いりごまを散らして完成です。