材料(2人前)

  • ごはん400g
  • ほっけ焼き
  • ほっけ (生、開き)1尾
  • 料理酒大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 薬味
  • 生姜の甘酢漬け20g
  • ミョウガ1個
  • 大葉2枚

作り方

  1. 準備.
    生姜の甘酢漬けは、汁気を切っておきます。
  2. 1.
    生姜の甘酢漬け、ミョウガはみじん切りにします。
  3. 2.
    大葉は軸を切り落とし、細切りにします。
  4. 3.
    中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、ほっけの皮目を下にして入れ、蓋をして焼き色がつくまで4分程焼きます。
  5. 4.
    裏返して料理酒を入れ、蓋をして中に火が通るまで中火で4分程焼き、火から下ろします。
  6. 5.
    粗熱が取れたら、骨と皮を取り除き、身をほぐします。
  7. 6.
    ボウルにごはん、1、5、塩を入れ、しゃもじでごはんを切るように、全体を混ぜ合わせます。
  8. 7.
    器に盛り付け、2をのせて出来上がりです。