材料(1人前)

  • 梨 (150g)1/2個
  • 無糖ヨーグルト50g
  • 牛乳50ml
  • (A)レモン汁大さじ1/2
  • (A)はちみつ大さじ1/2
  • ミント適量

作り方

  1. 準備.
    梨は半分に切り、皮をむき、軸と芯を取り除いておきます。
  2. 1.
    梨は一口大に切ります。
  3. 2.
    ミキサーに、1、無糖ヨーグルト、牛乳、(A)を入れ、滑らかになるまで撹拌します。
  4. 3.
    グラスにそそぎ、ミントをのせて完成です。