材料(2人前)

  • 菜の花200g
  • ちくわ (100g)5本
  • 調味料
  • マヨネーズ大さじ4
  • ごま油大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

作り方

  1. 1.
    菜の花はラップに包み、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱が取れたら3cm幅に切ります。
  2. 2.
    ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
  3. 3.
    ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせたら、1と2を和え、皿に盛り付けたら完成です。