材料(1本分)

  • 2個
  • はんぺん1/2枚
  • ツナ (缶詰)30g
  • スライスチーズ1枚
  • ①牛乳大さじ1
  • ①塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 準備.
    ツナは水気を切っておきます。
  2. 1.
    はんぺんを半分の厚さにするように切り、スライスチーズを挟みます。
  3. 2.
    卵をボウルに入れ、ツナと①を入れよく混ぜます。
  4. 3.
    中火に熱した卵焼き器にサラダ油を入れ、2を1/3程度入れ薄く焼きます。
  5. 4.
    中火のまま3に1を乗せ、端から巻きます。
  6. 5.
    中火のまま、2の残りを2回に分けて4に入れ、端から巻きます。
  7. 6.
    5を食べやすい大きさに切って完成です。