材料(2人前)

  • かぼちゃ160g
  • さやいんげん4本
  • ①水100ml
  • ①しょうゆ小さじ2
  • ①砂糖小さじ2
  • ①顆粒和風だし小さじ1

作り方

  1. 準備.
    かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
  2. 1.
    かぼちゃは一口大に切ります。
  3. 2.
    さやいんげんはヘタを切り落として、3等分に切ります。
  4. 3.
    耐熱ボウルに1と①を加えて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分程加熱します。
  5. 4.
    一度取り出して、2を加えます。ふんわりとラップをかけ、さらに600Wの電子レンジで2分程加熱します。
  6. 5.
    味が馴染んだら、器に盛り付けて完成です。