材料(2人前)

  • ブロッコリー1株
  • 厚切りベーコン200g
  • ニンニク1片
  • オリーブオイル大さじ1
  • 鷹の爪輪切り小さじ1
  • 塩こしょう小さじ1

作り方

  1. 1.
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、厚切りベーコンは2cm幅に切ります。
  2. 2.
    ニンニクは薄くスライスします。
  3. 3.
    フライパンにオリーブオイル、鷹の爪輪切り、ニンニクを入れ弱火で熱します。
  4. 4.
    香りが出てきたら、ベーコン、ブロッコリーを入れ中火で炒めます。
  5. 5.
    ブロッコリーがしんなりしてきたら塩こしょうをし、炒め合わせて出来上がりです。