材料(2人前)

  • 鶏もも肉200g
  • 調味料
  • マスタード (粒)大さじ1.5
  • はちみつ小さじ1
  • 白ワイン大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • ベビーリーフ50g

作り方

  1. 準備.
    鶏肉にフォークなどで穴を開けます。
  2. 1.
    耐熱皿に鶏肉を入れ、フォークで穴を開け、調味料を入れ、よく揉みこみます。
  3. 2.
    1にラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、粗熱を取り冷まし、適当な大きさに切ります。
  4. 3.
    お皿にベビーリーフを乗せ、2をのせたら完成です。