材料(2人前)

  • アボカド1個
  • 長芋150g
  • 明太子50g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
  • ①ごま油小さじ1
  • のり (刻み)適量

作り方

  1. 1.
    アボカドは種を取って皮を剥き1cmの角切りにします。
  2. 2.
    長芋は皮を剥き1cmの角切りにします。
  3. 3.
    明太子は皮を取りほぐします。
  4. 4.
    3と①を混ぜ合わせます。
  5. 5.
    1と2をボウルに入れ4を混ぜ合わせ器に盛ります。
  6. 6.
    のりをのせて完成です。