材料(2人前)

  • モヤシ1/2袋
  • キュウリ1本
  • ツナ缶1缶
  • ①昆布茶小さじ1
  • ①ごま油大さじ1
  • ①醤油小さじ2
  • ①ブラックペッパー少々
  • 温泉卵1個
  • いりごま適量
  • ラー油適量

作り方

  1. 1.
    キュウリを千切りにします。
  2. 2.
    モヤシはボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱します。
  3. 3.
    2に1を合わせて、ツナ缶と①を入れて全体を混ぜ合わせます。
  4. 4.
    最後に、温泉卵、いりゴマ、お好みでラー油をかけて出来上がりです。