材料(2人前)

  • かぼちゃ (冷凍)150g
  • プロセスチーズ20g
  • 塩こしょう小さじ1/2
  • 薄力粉大さじ2
  • 大さじ2
  • パン粉20g
  • 揚げ油適量
  • スイートチリソース適量

作り方

  1. 準備.
    揚げ油を170℃に温めておきます。
  2. 1.
    ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをし、レンジで3分加熱し解凍します。
  3. 2.
    チーズを5mmくらいに切ります。
  4. 3.
    1に2と塩こしょうをして、4等分に丸めます。
  5. 4.
    薄力粉を水で溶き、3をくぐらせ、パン粉をつけます。
  6. 5.
    170℃の油できつね色になるまで揚げ、お皿に盛り付けて、ソースを添えて出来上がりです。