材料(2人前)

  • 鶏手羽元8本
  • 無糖ヨーグルト80g
  • (A)焼肉のタレ大さじ3
  • (A)カレー粉大さじ1
  • (A)すりおろしニンニク小さじ1/2
  • サラダ油小さじ2
  • パセリ (乾燥)適量

作り方

  1. 1.
    ジップ付保存袋に鶏手羽元、無糖ヨーグルト、(A)を入れてよく揉み込み、5分程漬けます。
  2. 2.
    アルミホイルを敷いた天板にキッチンペーパーでサラダ油を塗り、1をのせ、オーブントースターで15分程焼き、中に火が通ったら取り出します。
  3. 3.
    お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。