材料(2人前)

  • コッペパン2本
  • 牛豚合びき肉50g
  • ミックスビーンズ50g
  • ニンニク1片
  • ①ケチャップ大さじ1
  • ①ウスターソース小さじ1
  • ①チリパウダー小さじ1/4
  • ①塩こしょうふたつまみ
  • オリーブオイル小さじ2
  • サラダ菜5g

作り方

  1. 1.
    ニンニクは、みじん切りにします。
  2. 2.
    中火に熱したフライパンに、オリーブオイルと1を入れ、ニンニクの香りがたったら牛豚合びき肉を入れ2分ほど炒めます。
  3. 3.
    牛豚合びき肉の色が変わったら、ミックスビーンズを入れ中火で2分ほど炒めます。①を入れ味が馴染むように中火で炒め、火から下ろします。
  4. 4.
    コッペパンに、サラダ菜、3の順にはさみます。
  5. 5.
    器に盛り付けて完成です。