材料(2人前)

  • ブロッコリー150g
  • アボカド1個
  • かつお節4g
  • (A)めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
  • (A)塩こしょう少々

作り方

  1. 準備.
    アボカドは皮をむき種を取り除いておきます。
  2. 1.
    ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し粗熱を取ります。
  3. 2.
    アボカドは一口大に切ります。
  4. 3.
    1に2、かつお節、(A)を加え混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら皿に盛り付けてできあがりです。