材料(2人前)

  • パイナップル150g
  • 豚バラ肉100g
  • 玉ねぎ100g
  • ①ケチャップ大さじ2
  • ①しょうゆ小さじ2
  • サラダ油小さじ2
  • パセリ適量

作り方

  1. 1.
    玉ねぎをくし切りにします。
  2. 2.
    豚バラ肉を3cm幅に切ります。
  3. 3.
    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて透き通るまで炒めます。
  4. 4.
    2、パイナップルを入れ、中火で肉の色が変わるまで炒めたら、①を入れ炒めます。
  5. 5.
    肉に火が通ったら火から下ろし、お皿に盛り付けてパセリを振ったら完成です。