材料(1人前)

  • さつまいも200g
  • くるみ20g
  • ①みそ大さじ1
  • ①しょうゆ小さじ1
  • ①砂糖小さじ1
  • 黒いりごま適量

作り方

  1. 準備.
    さつまいもはよく洗っておきます。
  2. 1.
    さつまいもは一口大の乱切りにし、耐熱ボウルに移したらラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 2.
    くるみは荒く刻みます。
  4. 3.
    ボウルに①を入れ混ぜたら、1、2を加えよく和えます。
  5. 4.
    4をお皿に盛って、黒いりごまを散らしたら完成です。