材料(2人前)
- チコリー2個
- シーフードミックス (冷凍)100g
- ホワイトソース (缶詰)150g
- 牛乳50ml
- ジェノベーゼソース大さじ1
- 有塩バター10g
- ピザ用チーズ50g
作り方
- 準備.シーフードミックスはパッケージの表記通り解凍しておきます。
- 1.チコリーは根元の固い部分を切り落とし、縦半分に切ります。
- 2.耐熱皿に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジでチコリーが柔らかくなるまで3分加熱します。
- 3.フライパンに有塩バターを入れて中火で溶かし、シーフードミックスを入れて炒めます。エビが白くなってきたらホワイトソース、牛乳、ジェノベーゼソースを加えます。
- 4.中火のまま木べらで混ぜ合わせ、ひと煮立ちしたら火から下ろします。
- 5.2に4をかけ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで5分程焼いて完成です。