材料(1食分)

  • 溶き卵 (Mサイズ)1/2個分
  • ミックスベジタブル10g
  • お湯 (ゆで用)適量
  • 離乳食用野菜スープ小さじ1

作り方

  1. 準備.
    ミックスベジタブルはパッケージの表記に従い解凍しておきます。
  2. 1.
    鍋にお湯を沸かし、ミックスベジタブルを3分程ゆでます。柔らかくなったら、火からおろし、湯を切ります。
  3. 2.
    ボウルに溶き卵、1、離乳食用野菜スープを入れ、混ぜ合わせます。
  4. 3.
    耐熱ボウルにラップを敷き、2を入れ、500Wの電子レンジで20秒程加熱します。一度とりだし、混ぜ合わせ、ラップを閉じて500Wの電子レンジで40秒程加熱します。中までしっかり固まったら、粗熱をとります。
  5. 4.
    器に盛りつけ、完成です。