材料(2人前)

  • 水菜40g
  • サラダほうれん草80g
  • バナナ1本
  • キウイ1個
  • 牛乳300ml

作り方

  1. 準備.
    キウイはヘタを切り落とし、皮をむいておきます。
  2. 1.
    水菜、サラダほうれん草は根元を切り落とし、ざく切りにします。バナナ、キウイは4等分に切ります。
  3. 2.
    フードプロセッサーに1、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌します。
  4. 3.
    グラスに注いで完成です。