材料(2人前)
- 野菜入りミニミートボール
- 牛豚合びき肉500g
- 塩こしょう小さじ1/2
- 小松菜 (70g)2株
- 玉ねぎ (100g)1/2個
- エリンギ (50g)1本
- にんじん (50g)1/2本
- 溶き卵 (Mサイズ)1個分
- (A)すりおろしニンニク (特選本香り 生にんにく)小さじ1
- (A)すりおろし生姜 (特選本香り 生しょうが)小さじ1
- (A)砂糖小さじ1/2
- サラダ油小さじ2
- スープパスタ
- スパゲティ200g
- お湯 (ゆで用)1500ml
- 塩 (ゆで用)大さじ1
- しめじ50g
- ハウス シチューミクス<クリーム>180g大さじ4
- 水500ml
- 牛乳100ml
- 粗挽き黒こしょう小さじ1/4
- パセリ (乾燥)適量
作り方
- 準備.にんじんは皮をむいておきます。小松菜の根元は切り落としておきます。しめじは石づきを切り落とし、小房に分けておきます。
- 1.野菜入りミニミートボールを作ります。小松菜、玉ねぎ、エリンギ、にんじんはみじん切りにします。
- 2.ボウルに牛豚合いびき肉、塩こしょうを入れ、粘り気が出るまでこねたら、1、溶き卵、(A)を加え更にこねます。直径3cm程度に丸めます。
- 3.フライパンにサラダ油をひき、中火に熱したら、2を加えて全体に焼き色をつけます。中に火が通るまで3分ほど焼いたら火から下ろし、粗熱を取ります。
- 4.ジップ付き保存袋に入れ、冷凍庫に入れて保存します。
- 5.スープパスタを作ります。フライパンに水、4を冷凍のまま8個入れたら沸騰させます。
- 6.沸騰したら火を止め、ルウを入れて溶かします。しめじを入れ、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込みます。
- 7.牛乳、粗挽き黒こしょうを加え、混ぜながら弱火で5分ほど加熱し火から下ろします。
- 8.沸騰した鍋のお湯に塩、スパゲティを入れ、パッケージの表示通りにゆで、お湯を切ります。
- 9.7に8を入れ全体を絡めたら器に盛り付け、パセリを散らして完成です。