材料(1食分)

  • 小松菜10g
  • 水 (加熱用)大さじ1
  • 湯冷まし (調整用)適量

作り方

  1. 準備.
    小松菜は葉のみを切り分けます。
  2. 1.
    小松菜は1cm角に切ります。
  3. 2.
    耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  4. 3.
    一度取り出して混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、そのまま粗熱を取ります。スプーンでつぶせる程の柔らかさになったら、水気を切ります。
  5. 4.
    食べ始めは裏ごしして、湯冷ましを少量ずつ加え、ペースト状にします。(画面左)
  6. 5.
    赤ちゃんが食べ慣れてきたら、すりつぶして、湯冷ましを少量ずつ加えて固さを調節します。(画面右)
  7. 6.
    器に盛り付けて完成です。