ほうじ茶出汁の卵焼き
さっぱり まぐろと玉ねぎの和え物
ふわっとおいしい はんぺんの蒲焼丼
おろしポン酢でいただく 鮭の和風カツレツ
鍋でつくる そばがき
薬味たっぷり うなぎごはん
カニカマとちくわのおつまみサラダ
牛肉とレンコンの香味炒め
はまちのお吸い物
サーモンの塩麹漬け丼
揚げ鶏の明太マヨソース
アジの干物たっぷり 中華風大根サラダ
パリパリおいしい そばサラダ
長芋としらすの梅肉和え
プチプチ食感 もち麦の和風サラダ
おつまみに!スモークサーモンの揚げワンタン
めんつゆで簡単 ナスのオランダ煮
意外な組み合わせ 絶品梨キムチ
もやしとささみのエスニック和え
甘酢あんのかに玉うどん
タコと里芋のこっくり煮物
豆腐の甘辛丼
炙り風サーモンの香味ソースがけ
野菜手巻きの 焼きしゃぶ
お祝いに 蟹とイクラの三色押し寿司
ナスと豚肉の梅味噌和え
照り焼きつくねおにぎり
鮭フレークの和風ペペロンチーノ
シンプルに素材の旨味でからすみチャーハン
昆布茶で魚介の冷やし塩ラーメン