アスパラ菜としらすのさっと和え
紅芯大根としらすのゴマポン和え
しらすドレッシングで シャキシャキ大根サラダ
しらすと玉ねぎのかき揚げ
しらすとしめじの和風アヒージョ
しらすと水菜のペペロンチーノ
明太子としらすのチャーハン
しらすの旨み にんじんと小松菜のさっと煮
しらすたっぷり梅しそ春巻き
明太子チーズとしらすの焼きいなりずし
しらすとトマトのカッペリーニ
豆腐としらすのたまごかけごはん
すぐできる 温泉卵としらすの冷やし茶漬け
しらすとアンチョビのサクサクいなりむすび
しらすと天かすのだし茶漬け
しらすとニラの和風マーボー豆腐
長芋としらすの梅肉和え