ポイントは

つよし

ポイントは 体を横に傾けた時に お腹の横が伸びる感覚を意識することです！ ⁡ ⁡ #腰肉 #腰肉撃退 #腰回り痩せ #ダイエット法 #ダイエット動画　 #痩せる運動