座っている姿勢が崩れてしまう方は

つよし

座っている姿勢が崩れてしまう方は 背骨を長く保っておくことが苦手です😳 ⁡ 背骨を長くするには 頭のてっぺんから紐で吊るされているような感覚を持つと良いです😳 ⁡ ⁡ これを意識するだけで 見違えるように姿勢が良くなりますよ🌱 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このアカウントは、身体の専門家である理学療法士が「ボディメイク・姿勢作り」を紹介しています🌱 実際にお客様にやっていただいている内容なのでリアルな情報です！ ぜひ感想や質問などをコメントで教えてください✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #姿勢改善　#姿勢矯正　#姿勢美人 #姿勢改善トレーニング　#姿勢改善ストレッチ　#姿勢分析　#姿勢が良くなる　#姿勢調整　#姿勢悪い　#姿勢を整える　#姿勢改善ピラティス　#姿勢が変われば人生が変わる　#姿勢改善エクササイズ　#姿勢改善したい　#姿勢を正す　#ピラティストレーナー　#ピラティス男子　#名古屋ピラティス　#ピラティス名古屋