足痩せしたいならこれ！

ユーザー9119b1

ーーーーーーーーーーーーーーー 足痩せエクササイズ ーーーーーーーーーーーーーーー いつでもどこでも簡単にできる 効果100%のエクササイズ😊 今回のエクササイズは 片足立ちです もし出来ればそこから スクワットして下さい💪 片足立ちは歩行に必要な筋肉が 全て鍛えられます👍 ぜひ日々のルーティンに 取り入れてみて下さいね〜 #宅トレ #宅トレ女子 #腹筋女子 #お腹痩せ #お尻痩せ #お尻トレーニング #足痩せダイエット #脚痩せ #歩き方改善