ピラティス中級編 DAY3

【理学療法士】姿勢、自律神経と心を整える|Ayaka

ピラティス初級編に引き続き、中級編です✨ 1日目、2日目の動画を見ていない方はぜひ見てみてください🥰 姿勢を治したい方、疲れにくい身体を手に入れたい方はぜひ挑戦してみてください🙏❤️ 一つずつ実践してレベルアップしていきましょう💪✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 理学療法・ヨガ・ピラティスの知識をもとに 女性らしく、もっと自分らしい心と身体になるための手伝い❤︎ ◇女性らしい身体づくりの方法 ◇内側から健康で豊かに暮らすための知識 を発信しています🌱 プライベートレッスン・グループレッスンの お申し込みはDMまたは公式LINEから👇 @yoga__ayaka #インスタライブ#無料インスタライブ#オンラインレッスン#オンライン講座#ヨガ#ヨガジョ#トレーニング#骨格矯正#体質改善#女性起業家#フリーランス#女性経営者#猫背改善#姿勢改善#ダイエット#柔軟性#ストレッチ#パーソナルトレーニング#ヨガ#ピラティス#オンラインレッスン#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#ヨガポーズ#ヨガジョ#運動習慣#痩せる#理学療法士#リハビリ#yoga#physicaltherapist