【意外とできないよ？！これ！！笑】

あい子

. 【意外とできないよ？！これ！！笑】 なんでこんなに体幹ブレずにできるのこの方😳👏✨✨ なるべく体幹は動かさないようにすると より効果が感じられるよ🔥 なんか左右にフリフリするたび 気道がスースーするんだけど私だけ...？笑 とにかくお腹に効く〜🔥からテレビみながらやってみて😆 . . . ◆食事制限なしで12kg痩せた方法 ◆持っている資格:看護師免許、保健師免許 ◆毎日の少しの「選択」で健康に痩せる✨ 🌱健康ダイエット情報を発信中🌱 食事制限なしで健康に痩せたい人は 必ずフォローしてチェックしてくださいっ☺️ ストーリーでは ◆私がどんな物を「選択」しているか ◆ダイエットクイズ などを載せたりしています👀✨ 私と一緒にハッピーにがんばりましょ🌟 @aiko_kenkoudiet #健康ダイエットあい子#健康#ダイエット #ゆるゆるダイエット#痩せる#太もも痩せ #二の腕#筋トレ #二の腕痩せ#ストレッチ#ママダイエット #ダイエットモチベーション #美脚#ダイエット飯#ダイエット記録#宅トレ #減量#宅トレ動画#足痩せ#くびれ#産後ダイエット#脚痩せ#食べて痩せる#チートデイ#ズボラダイエット