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こんばんは!☺️ 温かい部屋にいると つるんと

こんばんは!☺️ 温かい部屋にいると つるんとした舌ざわりの良いものが 食べたくなりますよね💕 バナナ🍌の甘味だけで美味しく 砂糖不要な 罪悪感がプリンはいかがですか?😊 材料を混ぜて冷やすだけなので 是非作ってみて下さい♪ 【材料】2つ分 ・豆腐150g ・バナナ1本 ・抹茶パウダー3g (お好みで調整してください) ・ゼラチン4g ・豆乳100g 【作り方】 ①豆腐をすり潰す。 ②バナナをレンジで加熱(600W1分)し、①に混ぜ細かくする。 ③豆乳を500W10秒ずつ温め(少し熱くなるぐらいまで)  ゼラチンを入れよく混ぜる。 ④カップに液を入れ冷蔵庫で1~2時間冷やせば完成。 ※マグカップにオイルを塗っておくと  つるんとお皿に出せますよ♪ プルプルでとてもおいしいです💕 読んで頂きありがとうございます!✨ 本日もお疲れさまでした! #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り #豆腐ダイエット #簡単スイーツ #豆腐レシピ #バナナレシピ #プリンレシピ #抹茶プリン #豆腐スイーツ #バナナスイーツ

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