肩甲骨を刺激するポーズ

エイミーボディメイクコーチ

◆肩甲骨を刺激するポーズ◆ 美しい背中になりたい😆😆😆‼️‼️とやらを はやしたい❤️❤️❤️ けどその前にこの動きは 🌺肩凝り解消の効果があって 🌺猫背も改善されて 🌺胸の形も整える んだって‼️ 1日1分でもやるといいみたい🌟 確かに実際やってみると うんうん確かに効果ありそうと思えるよ😆😆😆‼️ 是非😆😆😆‼️ でも3番目とか ほんとかいな😳😳 って思うよね笑 でもさぁ ヨガには本当に体を整えてもらったから もぉ疑うよりすぐやってみようと思っちゃうんだよね👉👈 いろんな可能性を感じてるから 実践して体感したくなる😆😆😆‼️ もぉやりたいこと多すぎ😆😆😆😆❤️ ↓↓↓毎月感じる体の変化、ヨガの効果をブログに記録しています📝↓↓↓ @yogabiginner_ayano# ヨガジョ