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サラダカブとツナのサラダ!

さっぱりでおいしい〜 こおゆうレシピだいすき。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ サラダカブとツナのサラダ! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✍︎︎カブって煮物だけじゃない✨ ✍︎︎マスタードとレモンがいい感じ ✍︎︎葉っぱまで全部食べられるエコレシピ🌎 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーーーーーーーーーーーーーーーー ◾️材料(2人分) ・カブ 1個 (A) ・ツナ缶 1/2缶(1缶でもok) ・マスタード 小1〜2 ・レモン汁 適量 ・オリーブオイル 適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾️手順 ① カブの皮を剥きいちょう切り。 葉は4,5cm長さに切る。 塩を振り数分おきしんなりしたら水気を絞る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ② ①に(A)を加え混ぜ完成。 ◾️ポイント ポイントがないほど簡単である... ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーーーーーーーーーーーーーーーー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ "太らない食事"をテーマに ヘルシーレシピを発信中☺︎︎♥︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ

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