こんばんは！🌙 今日から三連休いかが お過ごし

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

こんばんは！🌙 今日から三連休いかが お過ごしでしょうか？(^▽^)/ 電車ではスツケースを持っている方が沢山いました。 皆さん旅行かな？❤ 私は今日登山に行ってきましたよ！🏔 写真を近々ストーリーズに上げるので ご覧いただけると嬉しいです💕 今日は材料を混ぜてレンジでチンするだけの コーヒーケーキ☕️のご紹介です。 是非作ってみて下さい♪ おからコーヒーバナナケーキ 【材料】 ・おからパウダー15g ・インスタントコーヒー2～3g ・ラカント20g (砂糖でOK) ・豆乳40g ・卵1個 ・ベーキングパウダー4g ・バナナ1本(60～80g程度) ・ナッツ10g程度 をよく混ぜます 【作り方】 ①材料を全て混ぜる。 ②容器に入れる。 ③ナッツをトッピング。 ④600Wで3分加熱。 ふわふわしていてとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます！ 本日もお疲れさまでした！ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェスイーツ #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダーレシピ #おからパウダー #コーヒーケーキ #バナナスイーツ #コーヒースイーツ