【今日を占う？】最高にふわふわおから蒸しパン
.おから蒸しパンって めちゃくちゃ気まぐれ🙌🏻 たまごのサイズや気温、材料の温度などで 凹んだり、くっついたり...🙈 そんなとこも愛しい💕 綺麗に出来た日は、 なんかいいことありそう🎶 みんなもおから蒸しパン占いで 今日の運勢占ってみて？☺︎ ☁️ ☁️ ☁️ 何度も作ってくれてる、まるちゃん @honkidasumaru にお声いただき、リール動画にしてみたよ🙌🏻 (まるちゃんありがと🫰🏻🥹) 『』の特徴は、 ✔︎ 覚えやすいシンプル材料 ✔︎ ふわふわしっとり ✔︎ おから感なし ダイエット中やけど、 なんか食べたい〜！！！ って時に、 幾度となく助けられてる🧡 栄養バランスいいし、 腹持ちいいし、 アレンジきくし、 いいことだらけ🤗 今のおすすめフレーバーは、 コーヒー、ふわしっとり、かぼちゃかな♡と合わせると、 めちゃくちゃ美味しいのでおすすめです♩ +++ コーヒーおから蒸しパン 【材料】 （A） おからパウダー・・・15g (※奇跡のおからを使用 @locabo_life ) ラカントS ・・・20g 塩・・・2振り （B） たまご（M）・・・一個 濃いめに淹れたコーヒー・・・30g アーモンドミルク（無糖）・・・30g ベーキングパウダー・・・3g 【作り方】 （A）を混ぜ、（B）を加えて混ぜ、さいごにベーキングパウダー加えて混ぜる。 トントン空気を抜いて、レンジ600w3分くらい。 キッチンペーパー敷いたお皿に取り出し、粗熱が取れたらラップに包む。 コーヒー味は熱々でも美味しいです♡ ※ 今回の動画ではiwakiのボウル450ml使用で加熱時ラップしてますが、iwakiの四角いガラス容器の場合はラップせず作っています。 @iwaki_marche 137 kcal たんぱく質9.8 脂質 7.5 糖質 2.3 食物繊維 9.9 ✔︎ しっかり冷やすと、おから感ほぼ無し◎ ✔︎ プレーンの場合は、ヨーグルトで作る”ふわしっとりver”がおすすめ。 ✔︎ ベーキングパウダーは出来るだけ新鮮なものを⭐︎ その他のフレーバーの詳しいレシピはや、【まとめ】からチェックしてね。 🌻 🌻 🌻 久しぶりに作ったら、マーラカオみたいなコーヒー味にはまったー！♡ 🎶 余ったら、 ティラミスアレンジするんも楽しみ...😍🫰🏻 𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎ いつもメッセージやつくレポありがとうございます💓ひとつひとつ大切に見させていただいております🙏🏻✨ お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです🥰(過去の投稿へのコメントは気付かないこともあるので、出来れば最新の投稿にいただけたら嬉しいです♩) 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 mame☺︎ 食べるの大好きダイエッター🌱 『幸せに食べてやせる』を愛言葉に、簡単・美味しい・ヘルシーなレシピをイラストを交えながら投稿しています𓂃𓈒𓏸 富澤商店レシピライター / Yahoo! クリエイターをさせていただいています♩ 初書籍📕「」発売中🤍 ダイエッターさんの食べる楽しみが増えますように...♩
コメント (4件)