マジでくびれる！

ユーザー9119b1

ーーーーーーーーーーーーーーー くびれルーティーン ーーーーーーーーーーーーーーー くびれに必要な動きは やっぱり「ひねり」🤨 今回のエクササイズでは ①肩甲骨〜脇腹〜股関節ストレッチ ②とにかくひねる このエクササイズを続ければ 確実にくびれ美人に近づきます👍 ぜひ日々のルーティーンに 取り入れてみて下さいね〜 #TRILLダイエット部 #ダイエット #くびれ #くびれ美人 #足痩せ #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #腹筋女子 #お腹痩せ