股関節はめ込んでお悩み解決

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね💓 ⁡一緒に楽しく体を動かそう⭐️ ⁡ ✩ ＼股関節はめ込んでお悩み解決⭐️／ 股関節はいろんな動きをして ほぐしてあげるといいよ♪ 股関節を整えると メリットたくさんだからやってみてね🌷 ただコレね難しいよ😆笑 なかなかしない動きだと思うから ✔️息を吐いてあげる ✔️吸う息で戻す これを勢いつけずに ゆっくりやってみてね😄 片足5回からやってみよぉ💡 いつもみてくれてありがとう❤️